توضیحات
رژیم غذایی لاغری (متعادل)
نکته های ضروری در مورد رژیم لاغری:
- هیچ رژیم غذایی لاغری برای عموم مردم توصیه نمی‌شود.
- بهترین رژیم غذایی لاغری، رژیمی است که بر اساس شرایط خاص شخص تنظیم شده باشد.
- رژیم مناسبی که لاغری پایدار را برای شما رقم زند، باید اصولی، متعادل و شامل تمامی گروه‌های غذایی اما از منابع سالم باشد.
- به مرور زمان با اصلاح عادات غلط و اصلاح سبک زندگی، می‌توانید سلامت و تناسب اندام خود را تضمین کنید.
- اگر تاکنون در راه کاهش وزن شکست خورده‌اید، شک نکنید که راهی که پیموده‌اید اشتباه بوده و یا صبر و شکیبایی کافی را نداشته‌اید.
- هر کسی در صورت داشتن برنامه شخصی مناسب و اراده‌ی کافی می‌تواند لاغر شود. ژنتیک و استعداد چاقی را بهانه نکنید.
- بر اساس متون مرجع علم تغذیه بهترین منبع برای دریافت رژیم‌های غذایی متخصص‌های تغذیه هستند
- که با دریافت اطلاعات و شرایط شما برنامه تخصصی برایتان تنظیم کنند.
برنامه غذایی تهیه شده یک رژیم متعادل و متناسب جهت کاهش وزن به شکل استاندارد می باشد.
با اعمال این برنامه در زندگی خود به وزن متعادل خود خواهید رسید.
«مقاله رژیم لاغری صحیح و کاهش وزن پایدار»
در صورت بروز هر گونه مشکل یا سوالی از طریق «این فرم» با ما تماس بگیرید.
